Conférence gratuite sur l'Hormèse en partenariat avec Crossfit Drakarys
Inner Power et Crossfit Drakarys ont le plaisir de vous inviter à une conférence gratuite sur le thème de l'Hormèse !
A travers cette conférence, Julien Boivin Instructeur en Respiration et en Ice Thérapie, vous expliquera les principes, les bienfaits et les applications de l'Hormèse au travers de la respiration, de l'exposition au froid, du jeûne et du HIIT (High Intensity Interval Training).
Pendant 1h30 vous découvrirez les bases pour apprendre à être en meilleure santé et rendre votre corps plus résilient et plus fort au quotidien de manière naturelle. Vous apprendrez comment il est possible d'activer les mécanismes de défenses de votre organisme en le stimulant intelligemment pour qu'il devienne plus résistant au stress et aux attaques extérieures futurs.
Inner Power et Crossfit Drakarys vous attendent le samedi 8 Juin 2024 de 12h30 à 14h00 à la Box (70 ZA Loubet 9, 31240 L'Union).
On vous attend nombreux(ses) !